我家3岁儿子早教用步步高点读笔，价格399元。每天认字15分钟，他现在能读简单绘本，词汇量过百。发育指标是能跳绳3下，我买小绳子在家练习。辅食上继续加蛋白，选安琪酵母做的蛋羹粉一罐35元。群里分享别强制，兴趣最重要，不然宝宝抗拒。

蒜蓉西兰花用西兰花300克焯水3分钟。锅中热油15毫升，小火炒蒜蓉20克至金黄，加蚝油10毫升和盐3克翻匀上碟。西兰花翠绿爽脆，蒜香浓郁不糊。适合搭配烤鸡胸或蒸鱼，增加纤维和维生素。火候小火炒蒜最香。